Je kunt bij mij terecht wanneer je voelt dat je bent vastgelopen. Wanneer je bijvoorbeeld last hebt van somberheid, stress en angst of wanneer je worstelt met je seksuele geaardheid.
Ben je nieuwsgierig naar jezelf en naar de ander? Ik help je om je eigen kracht terug te vinden.
Ervaringsgericht
Als gestalttherapeut onderzoek ik samen met jou hoe je je problemen ervaart.
Patronen
Je problemen kunnen al langere tijd spelen en hebben voor jou een bepaalde betekenis. Wellicht zijn je problemen een patroon geworden. We onderzoeken samen hoe je patronen kunt aanpakken die niet meer helpend voor je zijn. Zodat je andere keuzes kunt maken.
Gewaarzijn
Het doel van de gestalttherapie is het ontwikkelen van gewaarzijn. Gewaarzijn betekent ervaren wat je denkt en voelt. Door het ontwikkelen van je gewaarzijn zie je meer mogelijkheden om met je problemen om te gaan. Je gaat ook beter je verlangens en behoeftes herkennen.
Hier en nu
Gestalttherapie neemt het hier en nu als uitgangspunt. Analyseren van problemen staat hierbij het gewaarzijn in de weg. Daarom kijken we naar hoe je je probleem ervaart, in plaats van te praten over het waarom van je probleem.
Effect van gestalttherapie
Gestalttherapie geeft je de mogelijkheid om je gevoelens, je denken en handelen meer op elkaar af te stemmen. Als het op een bepaald gebied van je leven beter gaat, zal verbetering op andere terreinen vaak gemakkelijker zijn. Je zult beter je eigen verantwoordelijkheid kunnen nemen en keuzes maken die bij je passen. Je zult meer energie ervaren en merken dat je zelf weer verder kunt. Onbekende krachten, talenten en kwaliteiten komen in je naar boven en vragen om verwerkelijking in je dagelijks leven. Meer informatie? Zie de website van de NVAGT.